气温又要狂降7℃！一股新冷空气已发货，周三抵达！ 注意保暖哦。

新闻哥

      昨天双十二，你刚刚买了大棉袄？不好意思，你可能已经买晚了！~本周又有一波冷空气要来！你买的大棉袄到时候还没到货呢！！！新一股冷空气周三抵达安徽！

      降温啦即将到来的一股新冷空气将给安徽省再次带来降温，降幅最高达7℃，我省最低气温将跌到冰点以下。


      这股冷空气将于本周三左右到达我省，根据预报，13日~15日受中等强度冷空气影响，全省平均气温将下降5℃～7℃，同时全省平均风力增大至3~4级、阵风7级。15日早晨最低气温淮河以北和本省山区-1℃～-3℃，其他地区-1℃～1℃。

     总而言之就是……冷死宝宝了！而且从天气预报来看，光冷也不下雪！


      这股冷空气的到来将再一次让我们尝到冷冬的威力，但它也不都是坏处，因为它的到来将暂时逼退雾霾，让今明两天慢慢变坏的空气再次得到净化。


      不过别担心，小编给大家准备了一份过冬指南，认真看完足可以防御你过完整个冬天，赶快收藏好哦！{:41:}

一、【保暖篇】
1、暖气温度别太高
空调、暖气温度过高，室内外温差过大，出门时让人感觉更冷。因此，室内温度最好设为18—20℃。


2、起床前活动脚趾
起床前脚趾上下活动20次，然后用脚画圆圈活动脚踝，正反方向各10次，再将大腿收紧放松10次。这样可让身体活动开，下床不会感觉太冷。


3、穿鞋前让鞋子热一热
天冷时，血液多数被输送到重要器官，手脚处则比较少。双脚犹如保温瓶，只要一开始冷，就会一直冷。因此，穿鞋前最好将鞋子放在暖气旁热一热，或者用吹风机的热风档吹一下。


4、少喝咖啡，多喝豆奶
咖啡因具有扩张血管的作用，容易导致身体热量损耗，让人感觉更冷。建议早餐喝杯豆奶，同时适当吃些坚果和酸奶。


5、不要一直窝在家里
研究发现，喜欢社交的人更不怕冷。外出与朋友交流，或者约一顿火锅，可以提升积极情绪，赶走寒冷。


6、手别插口袋
冬季走路不要将双手插在口袋里，而应该带上手套，甩动双臂，这样可以活动臂膀肌肉，使得身体生热。


7、帽子盖上耳朵
头部散热占身体散热的30%。最好选择可覆盖耳朵的帽子，因为耳朵虽薄，但表面积大，更易散热。


8、穿个小背心
穿件保暖背心或者戴个腹带有助于保持身体核心区域体温，减少身体散热，更有益于身体保暖。


二、【家务篇】
1、衣物的收纳
寒冷的冬天怎么少得了围巾？这样收放围巾真的既节省空间又方便！

衣架收纳法


裤架收纳法


抽屉收纳法


2、靴子的收纳
女人对于鞋子的狂热不仅在于永远缺一双，还在于什么款式的鞋都不能少！可是那么多的鞋子，收纳就成问题了，特别是冬天那些又长又占地儿的靴子！

用裤架两端夹住靴子的顶部


专门的靴子专用收纳袋


利用横木将靴子倒置


在长靴里塞一些硬纸或杂志，让靴子立起来


也可以用废酒瓶，感觉棒棒哒


或者用用柔软的海绵棒也是可以的


3、防静电冬天气候干燥，静电成为很招人烦的事情，早上梳头时，会越梳越乱，甚至立起来；脱衣服时，常会噼啪作响，还伴有蓝光;摸门把手、拉铝合金窗户，甚至开水龙头时，手都会感到电击似的刺痛。


这么办呢？再来给大家之个招儿，快速解决静电！{:77:}
1、改善人体湿度
经常被“电”的人要多饮水、擦润肤霜。喝水能够增加皮肤表层湿度，静电在潮湿状态下是不会自行产生的。因此建议大家冬天应多用些润肤霜，保持皮肤滋润，可防静电聚集。


2、补充维生素抗静电
由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度(pH值)偏碱性，应该多增加含有维生素C、A、E的食物和酸性食物，以中和由于静电导致的血液碱性增高。


3、进出门前先“放电”
在触碰铁门前，你可以把手掌放在墙壁、地面上去除静电，或者用手先抓紧一串钥匙，再用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉。


4、在丝袜上涂维生素A/C/E乳液
在容易起静电的塑料、橡胶等表面涂上一层维生素A/C/E，就能防止静电。衣服间相互摩擦起静电，就可以用这一方法。穿着丝袜和化纤材质裙子时，可以将一些含有维生素A/C/E的廉价乳液涂抹在丝袜表面，只需要薄薄的一层，就能让衣物一整天都不起电。


5、用完电子产品记得洗手
家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来，当你关上电视，离开电脑以后，应马上洗手、洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。



6、随身携带小喷雾
出门时也可以带上一小瓶水，隔段时间就喷一点在衣服上，这也能有效的转移掉身上的静电。


7、在梳子上喷上润发喷雾
在冬天，如果手部没有做好保湿工作，尽量不要用手拨弄头发，可以先给梳子喷上一些润发喷雾使其变得湿润，给头发与发梳之间建立保护层，令梳理过的头发服帖不毛躁。


最后小编要说一句话，一切不以下雪为目的的降温就是耍流氓！{:65:}{:32:}快告诉身边的ta这个消息吧，马上要冷了，厚衣服赶紧穿起来！

风一样的女子

讨厌寒冷的冬天{:68:}，羡慕广东的气候。

可可西米

又要跟寒冷作斗争了

爱在纽芬兰

{:103:}{:103:}{:103:}