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某人说要跑步减肥，看看下面的内容吧，会有帮助的

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小学二年级

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发表于 2016-4-13 09:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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跑步锻炼计划是根据每个人的时间表和具体的情况因人而异。一般每周保持三次以上的锻炼为佳。对于有一定经验的跑步爱好者来说，跑上5公里基本没有问题。

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小学三年级

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发表于 2016-4-13 09:37 | 显示全部楼层

讨厌跑步

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朝朝暮暮常相伴

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小学六年级

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发表于 2016-4-13 10:14 | 显示全部楼层

跑步真能减肥吗

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