巧吃火锅不发胖

蔚蓝海岸926 · 发表于 2015-11-11 12:08

吃火锅的季节又到了，爱吃火锅的吃货肯定会纠结长肉问题，毕竟21世纪的天朝不是以胖为美的唐朝，也不是每个吃货都拥有吃再多也不发胖的神奇体质。不用担心哈，面对美食诱惑，我就有妙招辣！{:soso__4607844064215092132_3:}
1、一定要选择清汤火锅，或争取一份鸳鸯锅。

2、蘸料以低油、少盐为主。

3、在食材上可以选择牛肉、海鲜（如虾）之类，吃新鲜食材，像番茄，青菜，之类，避免加工腌制物，实在要喝饮料就喝新鲜果汁或酸奶。

绿萝女王 · 发表于 2015-11-11 12:10

果断顶起来！

彩色天使 · 发表于 2015-11-11 13:32

初初恋心 · 发表于 2015-11-11 15:10

楼主真的是我的福音啊

xiaozhihe · 发表于 2015-11-11 16:07

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逛了这许久，何不进去看看？

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