问问大家，如何才能戒掉晚上吃宵夜的习惯啊？

dryc0519 · 发表于 2015-12-28 15:28

不知道什么时候养成的习惯，到点就想吃宵夜，根本就忍不住啊，我知道晚上经常吃对身体也不好啊{:68:}，就是改不了了怎么办？有没有什么好方法可以把这习惯给改了呢，求助！

朝天笑 · 发表于 2015-12-28 16:05

这也上来求助啊，想吃吃呗，不想吃就不吃，怎么还成了心理负担了{:19:}

家有黑狗 · 发表于 2015-12-28 16:16

哈哈，照你这说法我也得戒啊，天天晚上到点就想吃东西。怎么破？

we2000 · 发表于 2015-12-28 16:55

{:63:}

疯盐疯鱼 · 发表于 2015-12-28 19:11

简单，听我得，每次到点想宵夜的时候猛灌自己几瓢冷水{:103:}{:103:}

冷心记忆 · 发表于 2015-12-30 18:33

亲爱的说你胖，立马减肥！！

倩女幽魂 · 发表于 2016-1-3 16:03

这得靠自己

一瞬温暖 · 发表于 2016-1-4 15:02

头两次难戒，习惯了就好！！！

WSC2012 · 发表于 2016-1-4 16:41

我为你加油，自古节食就是最难得事情啦

简简单单蓝乐 · 发表于 2016-1-5 14:37

想想这是个以瘦为美的年代

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[吃货交流] 问问大家，如何才能戒掉晚上吃宵夜的习惯啊？